みなさんはブログを書いたことがありますか?

インターネットに繋がってさえいれば、好きなことを題材にブログを書いて、他の人とやりとりできて楽しいですよね。

誰かのブログを毎日チェックしているという人もいるのでは?

そこで今回は、30代に人気のダイエットブログをご紹介します。

他のダイエッターのやり方を参考にしたいときや、モチベーションを上げたいときに、ぜひ読んでみてください。

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<男性編>

3位 「メタボリック劇場」メタボ巡査部長さん

30代半ばというメタボ巡査部長さんのブログ。

食事の写真と、体重・体脂肪率をブログに掲載しています。

サラリーマンとして働いているようなので、同じような生活リズムの方は参考になりそうですね!

2位 「10キロダイエットに挑戦!中年太りにサヨナラ~」usti0123さん

174.5cm 78kgというスペックでダイエットを始めたusti0123さんのブログ。

日々の食事内容を淡々と綴っている印象です。

今年の2月にブログを開始して、4月末現在でマイナス7.5kgを達成しています!

1位 「そろそろ本気でダイエット」赤ネコさん

お医者さんからの指摘でダイエットを決意した赤ネコさん。

健康のためにクロスバイクを購入し、自転車で向かった先の景色を写真に撮ってアップロードしています。

また、4月からネコを飼い始めたそうで、ブログにもネコの写真がたびたび登場しています。

ダイエッターだけでなく、自転車やネコが好きという人にもオススメのブログです。

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<女性編>

3位 「夏までに痩せる!30代オタ女のブログ」アスカさん

今年の3月に65.9kgだったアスカさんですが、4月末現在で59.7kgとのこと。

ダイエットだけでなく、日常のさまざまなことを題材にブログを書いているので読み応えがあります。

運動内容も細かく記録されているようですね。

2位 「しゃるこのヘルシーライフ」shearukoさん

ファスティングダイエットに挑戦中のshearukoさんが、食事内容や日々の出来事を綴ったブログ。

shearukoさんの身長は152cmだそう。

ファスティング中の人だけでなく、身長の低い女性も参考になるブログだと思います。

1位 「ダイエット坂」栄さん

30代後半で、ワーキングマザーでもある栄さんのブログ。

食事記録はアプリ画面のスクリーンショットを載せ、食べたものの写真もアップロードしています。

ダイエット内容が参考になるだけでなく、栄さんの書く記事がおもしろくて引き込まれます!

おわりに

参考になりそうなブログは見つかりましたか?

男女別にベスト3をご紹介しましたが、男性が女性の、女性が男性の書いたブログを読んでみると、なにか新しい発見があるかもしれません。

30代になるとだんだん体重が落ちにくくなりますが、ダイエットブログを読んでモチベーションを上げ頑張りましょう!

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