「ダイエットしたいけど、運動できる環境が整っていない」

という人は、案外多いのかもしれません。

かく言う私も、ダイエットのために運動しよう！と決意したものの、近所にジムがあるわけでもなく…

夜の空いた時間にジョギングしたいと思うのですが、暗くなってから出歩くのも気が引けて、結局実行できず。

そこで目をつけたのが“ダイエット器具”！

気軽に試せるお値段で、かつ室内で使えるものをご紹介します＾＾

ネット購入可！痩せたいならコレを使おう

１，adidas アブホイール

adidas（アディダス）といえば、知らない人はいないほどの有名スポーツブランド。

そのadidasから発売されたアブホイールです。

左右に付いたハンドルを握り、腕立て伏せのような体制でローラーを回します。

私もアブホイールを使ったことがあるのですが、見た目よりもかなりキツイ…

その代わり、腹筋は十分に鍛えられますよ！

ぽっちゃりお腹をなんとかしたいと悩んでいる方にオススメです。

２，エイトパックトレーナー（EMS）

３，ミニステッパー 

雨の日も風の日も自宅で手軽にウォーキング！

まさか３０００円以下で手に入るとは驚きです。

しかも、歩数、運動時間、消費カロリーまで表示されるという優れもの。

最強です。

４，ボディシステム

５，ウォーターダンベル２個セット

二の腕痩せしたい方にはコチラ。

ダンベルの中に入れる水の量を調節することで、負荷を20kgまで上げることができます。

1組購入すれば、男性でも女性でも、負荷を調整して一緒に使えますね。

水を抜けば持ち運びもラクラク。

軽い負荷でも、腕を内側にひねるようにして上げ下げすれば、効率よく筋力アップが可能です。

引き締まった二の腕を手に入れましょう！

６，内もも簡単エクササイズ

こういった便利な器具に頼ってコツコツ鍛えて脚痩せ目指しましょう！

７，ストレス解消パンチバッグ

その日のイライラはその日のうちに思いっきりぶつけてしまいましょう！

ストレス解消しながら、いつのまにかエクササイズにもなる一石二鳥の商品

ただ１つ難点が、場所をとるという事ですね＾＾；

８，フラフープ

セクシーなくびれを作りたい人はフラフープはとても効果的です！

最近のフラフープは、組み立て式になっているので保管場所を選びません。

コツさえ掴めば、テレビを見ながら無意識に出来るのでオススメ♪

９，ヨガマット

１０、スタイルアップ健康サンダル

足の内側が低く、外側が高くなるようにヒールが調整されているため、筋肉が刺激されて美脚に近づきます！

足裏にはツボ押しのための凹凸が付いていて、立っているだけで血行が良くなりそうですね。

よく売られている健康サンダルと違い、デザインが可愛いのも魅力のひとつ。

家でいつもスリッパを履いているなら、こちらの健康サンダルに履き替えてみてはいかがでしょうか。

まとめ

 

自宅でも手軽に出来る商品を主にご紹介しました。

昔は高額なものも多かったですが、３０００円以下でも沢山あるものですね。

どこをシェイプアップしたいのか、継続してできそうなことは何かという点を考慮して、自分に合ったダイエット器具を探してみてくださいね！

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