半年で5キロも増量していた私…。

見て見ぬふりをしてきたのですが、

お洋服もなんだかキツくなって、体も疲れやすくなり、

これはそろそろ本気でまずいぞ。。

と思い、色々なダイエット情報を入手し始めました。

一般的な駅前にあるようなジムに通うことも考えたのですが、自分に甘い私は、トレーナーさんが必要!

と思い、以前から気になっていたパーソナルトレーニングを体験してきました!

たまたま激安キャンペーンをやっていたので乗っかってみた私。

私のように、行っては見たいけど実際どうなのか不安な人も多いのではないかな~と思ったので、体験してみた事を包み隠さず書いていきたいと思います!

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【からだpia六本木】を選んだきっかけ

まず、なぜ数あるパーソナルトレーニングの中からからだpiaを選んだのかというと、理由は3つあります。

1,激安キャンペーンに惹かれた!

通常6,000円の体験レッスンが、なんと1,980円という事で、お得すぎるにも程がある~。

ってことで、いつ終わるかわからないこの機会。

見逃すわけにはいかんっ!と申込み!

2,加圧トレーニングがある!

加圧トレーニングは、一時期大ブームを巻き起こして以来も、長い間芸能人やモデルさんにも支持されていて、なおかつ自分するにはなかなか危なそうなので、私は今までしたことがありませんでした。
ただ、前からめちゃくちゃ興味はありました。

これは試してみたいぞ…と思ったのです

3,立地が良い!

六本木という街自体とても楽しいところなのですが、なおかつホテルと一緒になった高級ビルの一室。

こんな所なかなか行く機会ないですよね^^;

行くだけでテンションが上がるもんです。

案の定、芸能人やモデルさんを見かけるのは日常茶飯事の事のようです。

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いよいよ体験!

実際に体験した流れを書いていきたいと思います。

1、まずは予約

申し込み後

担当者からメールが来て日程の調整。

2~3通のメールのやりとりをし、1週間後に日程を決めました。

2、到着

ちょっと迷いながら素敵なビルに到着。

六本木駅が一番近いのですが、私は乃木坂駅から歩いていきました。 

ホテルと一緒になっているビルなので、一階にはオシャンティーなカフェが…。

エレベーターやトイレの位置もいまいちわからず、受付のお姉さんに伺いました^^;

10階に到着していざ入室!

プライベートジムって緊張するな~と思いながら…

爽やかなお兄さんが出迎えて下さいました!

3、カウンセリング

ペットボトルのお水を一本頂き

先ずは個人情報や日頃の生活サイクル、運動の有無や食事についてなど細かく記入。

担当の爽やかお兄さんからは、料金システムの説明や、加圧トレーニングの説明や効果と危険性について、かなりわかり易く説明して下さいました。

なんとなくしか知らなかった私は、とても勉強させていただいた気分でした!

4,着替え

動きやすい洋服を持参してもいいし、貸しだしもするとの事だったのでお言葉に甘えてお借りしました。

膝上の短パンで私のみっともない脚があらわに。笑

シューズは必要なかったです。

5,トレーニング!

先ずは片腕に装着して、手の赤みや、気分が悪くならないかなど慎重にチェックして下さいます。

大丈夫だったので、両腕に装着し、腕立てなど軽い運動をしていきます。

この時も、正しいフォームできちんと出来ているかどうか教えて頂けるので、かなり効き目を感じられます。

どうしても自己流だと、回数や時間ばかりにこだわってしまいがちですからね^^;

腕が終わり、今度は太ももの付け根に装着。

同じように圧をかけて、今度はスクワットや腹筋などの運動。

やはり普通にするよりも負荷がかかっている事がよくわかりました。

普段は私はなかなか汗をかかないのですが、ほんの数十分の軽い運動だけで汗が出てきました。

圧を外すと、かなり体が楽になるのを感じられました。

トレーニング自体は30~40分で終了しました。

お会計

いよいよ恐怖の勧誘か…?

と思いましたが、全くさっぱり勧誘はありませんでした。

本当に1980円ぽっきりでした!

そして、色々と疑問点なども聞きながら終了。

凄い楽しかったです!

トレーニング以外のサポートは?

私が体験したのは加圧トレーニングでしたが、他にもピラティスやウエイトトレーニング、ボディケア、食事のアドバイスもして頂けるので、相談しながら決めていくことが出来ます。

料金について

料金は一般的なパーソナルトレーニングに比べて割安だと感じました。

そして、とてもわかり易いシステムなので安心でした。

見学:0円

入会金:0円

体験コース:6,000円(60min)

ベーシックコース:8,500円(60min)

エグゼクティブコース:12,000円(90min)

●オプション ご希望の方は、それぞれのメニューだけを取り出して実施して頂くことも可能です。

・加圧トレーニングのみ(45分 5,000円 / 60分 7,500円)

・ボディケアストレッチ(20分 3,000円 / 30分 4,500円)

・ペアプラン(60分 12,000円)

※料金は、全て税抜き表示です。別途消費税がかかります。

※ペアプランでのマッサージはお受けできません。

※クレジットカードの取り扱いはありません。

※各コース内の時間の振り分けは目安です。実際にはお客さまと話し合った上で進めさせて頂きます。

【キャンセルについて】

どうしてもご都合の悪くなってしまった方は、事前のご連絡をお願いします。なお、前日までのキャンセル料は頂いておりません。《当日キャンセル100%》

こんな人におすすめ!

1,自分だけの力では痩せられない気がする人

とても親身になって相談にのってくださいますので、頑張ろう!という気持ちになります

2,不安だけど興味はある人

体験だけでも本当に詳しく教えて頂けるので、興味があるなら行くしかない!と思います

かなり行く価値はありだと判断!

自分の身体の事がよくわかりるし、楽しく痩せることが出来るので、痩せたいと思っている人にはかなりおすすめ!だと思いました。

なにより体験してみて、とても丁寧な対応と効き目がよく感じられる事に好感を覚えた私でした。

私が行ったときには「最近予約が取りにくいから、早めに取っておいたほうがいいかも…」と言われたので、予約だけでもしてみることをオススメ致します!

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