2017年8月21日放送の「もしかしてズレてる?」で「ぽっちゃり芸能人が美のカリスマの生活を一週間丸コピしたらどれだけ痩せられるのか」という企画の第二弾が放送されます!

前回の企画では「20代代表ゆんころさん」「30代代表エレナさん」「40代代表杉本彩さん

のダイエット法を紹介していました。

第二弾は「渋谷美穂さん」「福田萌子さん」「たかの友梨」さんのお三方。

今回は、福田萌子さんの1週間丸コピ生活について書いていきたいと思います。

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福田萌子って誰?

出典:https://twitter.com/moekofukuda/status/719698054308241408

那覇出身のモデルで、2010年ミス・ユニバースジャパンで3位に入賞された経験があるという福田さん。

ご実家は元々埼玉の大地主さんで現在はお父様は会社を経営してらっしゃる大金持ち!

埼玉に1000坪のご実家があり、都内一等地のマンションで一人暮らしをされています。

愛車はもちろん(?)ベンツ!

美しくてお金持ちって羨ましい限りですね(笑)

いかちゃんって誰?

出典:http://www.oricon.co.jp/news/2085647/photo/5/

人力車のピン芸人さんで1996年生まれの若干21歳という若さ!

塚地武雅さんに似ているという事で可愛がられているようです(笑)

気になる体重は…

身長160cm  体重64.7kg!

正直お洋服を上手く着こなせば、そんなに太っては見えないレベルです。

福田さんは、お腹を見て「ラフランスみたい」とコメント

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トレーニング

なんと、10種類もの運動をされているんだというかなりの徹底ぶりの福田さん

彼女のトレーニングは朝5時から始まります。

その後6時間運動しっぱなし

朝運動を集中的にすることで、その日1日ずっと代謝がよくなり痩せやすいためです。

1,自宅で柔軟

・先ずはほぐす所から始めるために、30分しっかりとストレッチ

・下に下がった内蔵を元の位置に戻すために、3分間三点倒立。もちろん壁を使ってオッケー

・バランスボールで4種類のトレーニングをします

2,ロードバイク

出典:http://www.cannondalecustomlab.com/

車で埼玉へ向かう福田さん

愛車のロードバイクはキャノンデールという150万のもの(笑)

自転車の消費カロリーはランニングの1,3倍ということで、15kmもの道を走ります。

直後には、乳酸を取り除くクールダウンで1kmのランニングをします。

 

別日にはヒルクライムという、6キロの上り坂をひたすら登るというメニューをしたり、また別日には荒川河川敷を15km走っていました。

3,ボルダリング

出典:https://instagrammernews.com/detail/1531581146276928482

「Rec’s」という代々木のボルダリングジムに通っている福田さん。

かっこよすぎですね。

4,チューブトレーニング

ジムで村山和実先生のパーソナルトレーニングをされています。

5,水泳

トライアスロン国際大会に出場もしている福田さん

トレーニングでは1.5km泳ぎます。

水泳での消費カロリーはウォーキングの2.5倍も!

6,バレトン

バレー、フィットネス、ヨガを組み合わせたNY発祥のトレーニングを週に一回1時間20分行っている福田さん。

アディダスミーキャンプという女性限定のスポーツコミュニティで、有楽町マルイで行われています。

その他の運動

  • ヨガ
  • フィールサークル
  • フィットネスブートキャンプ
  • キックボクシング
  • セパタクロー
  • 登山
  • ゴルフ

食事

気になる食事なのですが…

朝昼抜きの夕食のみ

が基本。

そのためかなりの量を食べるようで、成人男性2人前なんて当たり前だそうです^^;

日本酒もコーヒーも大好きだそうです。

いかちゃんと共に訪れていたのはコントワールミサゴという西麻布の高級フレンチレストラン。

ウニやローストビーフなど、かなりの高カロリーのものばかりで、4品2,252キロカロリーも食べていた福田さん!

「これだけ運動しているからいいんじゃない?」という事です^^

しかし気になるのが、お野菜をあまり食べないということ。

ご本人も「お野菜にあまり興味がない」

とおっしゃっていました。確かにスタイルは抜群でしたが肌はあまりキレイではないようでした。

 

某サイトでは福田さんお気に入りのおすすめのお店も紹介されていました。

カラペティ・バトゥバ

ジャン・ジョルジュ

オーカス(サンカラホテル&スパ)

ラ・ビスボッチャ

ダイエットの結果は…

ダイエット前64.7kg

ダイエット後は

59.9kg!!!!

なんと−4.8kg!

たった1週間でこれは凄いですね!

いかちゃんは体重だけではなく

ウエスト-9.5太もも-8cmという結果も出ていました!

まとめ

・福田萌子は沖縄出身のセレブモデル!いかちゃんは塚地武雅似のピン芸人

・トレーニングは朝5時スタートで、6時間朝集中的にこなす。普段から行う種類は10種類もある

・食事は夜しか食べず、好きなものを食べお酒も気にせず飲む!野菜はあまり摂らない

美しい人ほどかなりハードな生活をされている事がわかりますね!

福田さんは「ダイエットしている気はない。好きなことしているだけ」

とおっしゃていました。素晴らしいですね^^

「朝集中トレーニング」。ストレッチからでも真似して美ボディに近づいてみましょう♪

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