「綺麗な年齢の重ね方をしていきたい」

と思うのは、世の女性の願いですよね。

そんな理想的な年齢の重ね方をしてらっしゃる方の1人「由紀さおり」さん

年齢不詳の美しい肌が印象的ですが

なんと、68歳なんだそうです。(2017年現在)

あまりの美しさと若々しさから、年齢詐欺疑惑まで出たことがあるほどです。

そんな彼女の美容法は、いったいどのような秘密があるのでしょうか。

彼女の美容法について、掘り下げていいきたいと思います。

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若い頃と現在の比較

出典:https://blogs.yahoo.co.jp/sphkz639/21412058.html

出典:https://ameblo.jp/saori-yuki/

こちらの2枚の写真、なんと約40年もの歳月が流れています。

色々な加工の技術があるにしても(笑)

現在の由紀さおりさんのほうがずっと素敵に見える気がするのは、きっと私だけじゃないはずです。

美容法

本人いわく「普通」と言っているようですが^^;

美容面において加齢をなるべく食い止める努力はしているという事で、日常生活、食生活、スキンケア、紫外線対策、サプリメントについてコメントされていた事をまとめて紹介していきます。

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日常生活

先ずは基本的にストレスをためないようにして、なるべく8時間の睡眠時間を確保しているそうです。

睡眠は最大の美容法なんて事も言いますが、本当のようですね!

 

次に、毎朝体重計に乗る事を日課にしていると言います。

「そうすると、昨日のツケがわかるのよ。数字を見て『じゃあ今日をどう過ごすか?』を考えることから、その日が始まるの」

という事で、確かに数字は嘘をつきません。これは必ず習慣づけするべき事でしょう。

 

そして大事なのは、日々の積み重ね。という事で、若い頃の美しさよりも、年齢を重ねてからの美しさのほうが、日々の積み重ねがモロに出てきます。そういう意味では由紀さんは、コツコツ積み重ねているのだなぁと思いました。

食生活

食生活では、不足しがちなものをどう補うかどうかを強く意識されているようです。

お魚やお肉は少なめにして、その分、ビタミンたっぷりの野菜を沢山摂るようにしているんだとか。

やはり、綺麗な人はかなり野菜を食べるという事は絶対的な法則ですね!

 

その他には、暴飲暴食をしない事を気をつけていると言います。

ピーナッツが好きで良く食べるようなのですが、食べ過ぎると吹き出物ができてしまうので、食べ過ぎには気をつけているそうです。

スキンケア

スキンケアについても特別なことはしていないと断言していましたが、毎日メイクをするので、メイクはしっかり落としマッサージをするという事は、どんなに忙しくても欠かさないといいます。

とはいえ、デキモノが出来てしまう事もあるらしいのですが、出来てしまったら薬を塗って直ぐに治す

という事も意識しているようです。

 

その他には、

時代の要求と技術の革新で、どんどん新しいものが生み出されていきますよね。新しいものはぜひ知りたいし、人に勧められるととりあえず試してみて、自分に合うかどうかを判断します。 そういう努力は、かなりしていますよ。

というコメントもしてらしたので、おそらく美容外科やエステサロンにも相当通われているのだろうなぁという事も、予想されます。

日焼け対策

由紀さんの白くて美しい肌は、「徹底的に日に焼けないようにする」事が基本中の基本のようです。

アナウンサーの小倉智昭さんから、

「新幹線に乗っても、日が差してくるとすぐシャッターを降ろすし、タクシーに乗っても右から日が差してくると左に移る」

と暴露されていました。

また、ゴルフの時はキャディーさんかと間違われるぐらい顔を覆うようです^^;見てみたいですね(笑)

サプリメント

基本的には食生活で栄養を補ってはいるようですが、やはりサプリメントの力も借りるという彼女が飲んでいるサプリメントはこちらのようです。

名言

・一番大事なのは、毎日を生き生きと暮らすこと。今の自分は100点満点じゃなくても、自分が思う100点に向かって日々を送ることが美しさにつながると、私は思っています

・今の状況に甘んじて、「これでいいわ」と思ったら、先はありませんよね。求めていく努力をする原動力は、「今の自分に満足しない」ということ

・「嫌だ」と「やらない」は、あるときから言わないと決めたんです。そうしないと自分自身の新しいものは生まれないから

まとめ

・由紀さおりさんは40年前と現在を比べても、美しい年齢の重ね方をされているのがよくわかる。

・美容法は、日々のちょっとした積み重ねが一番大切。

・食事は、暴飲暴食をしないこと、野菜をたっぷり摂ること

・スキンケアは、メイクをしっかり落としてマッサージすること

・徹底的に紫外線対策をする事

少しづつ積み重ねていけば、美しく年齢を重ねられる事でしょう。

気がついた今から、何か1つでも真似してみてはいかがでしょうか♪

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